こんにちは。
綾瀬デンタルクリニック、院長の髙橋です。

みなさんはどれくらいのタイミングで歯ブラシを替えていますか？
「いつ交換したかよく覚えていない」「なんとなくボロボロになったら」など、交換のタイミングを決めていない方も多いのではないでしょうか。
今回は歯ブラシ交換のタイミングについてお話しします。

毎月8日は歯ブラシ交換デー！

2017年12月、歯ブラシの歯＝8（ハ）にちなんで、毎月８日を「歯ブラシ交換デー」とする記念日が制定されました。月に一度定期的に歯ブラシを交換する習慣を推奨し広めることを目的としています。
申請した会社は歯ブラシや歯みがき剤でおなじみ、ライオン株式会社さん。これなら覚えやすいので、ぜひ習慣にしてみませんか。

毛先の開いた歯ブラシをいつまでも使っていると磨き残しが増え、虫歯や歯周病の原因となります。
また、毛先の弾力性が失われた歯ブラシは歯や歯ぐきを傷つけてしまうので、汚れを落とす力が低下する前に、毎月交換することをオススメします。

歯ブラシは、わずかに広がっているだけで汚れを落とす力が低下するので、ヘッドから毛先が少しでもはみ出していたら交換するようにしましょう。

まとめ

正しいセルフケアで虫歯や歯周病を予防しましょう。
当院では歯みがき指導を行い、正しいセルフケアやお一人おひとりに合ったケアグッズなどもお伝えしていますので、お気軽にご相談ください。