こんにちは。
綾瀬デンタルクリニック、院長の髙橋です。

5月17日は「高血圧の日」です。
皆さまは、ご自身の血圧がどのくらいか把握していますか？
一般的に、病院で測定した血圧が140/90mmHg以上、または自宅で測定した血圧が135/85mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。

近年の研究によって、高血圧と歯周病には関係があることがわかってきました。
そこで今回は、「高血圧の日」に合わせて、高血圧と歯周病の関係についてお話しします。

重度の歯周病は高血圧のリスクを高める！

重度の歯周病を持つ方は、そうでない方と比べて、高血圧である割合が約2倍も高いことが最近の研究で明らかになっています。
その理由として、歯周病菌が動脈硬化を引き起こす物質を作り出すためと考えられています。
また、一部の降圧剤（血圧を下げる薬）の副作用で、歯ぐきが腫れることがあります。

高血圧と歯周病予防には生活習慣の見直しが大切

高血圧

高血圧の状態が続くと、血管に強い圧力がかかり、血管を傷めてしまいます。高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれており、自覚症状が出にくいのが特徴です。そのため、気付かないうちに高血圧の影響を受け、脳卒中や心臓病などの深刻な病気を引き起こすこともあります。
高血圧のリスクを高める生活習慣には、次のようなものがあります。

• 塩分の摂りすぎ
• 喫煙
• ストレス

歯周病

一方で、歯周病が進行すると歯を支える骨が溶け、最悪の場合歯が抜けてしまいます。歯周病を予防するには、歯みがきでお口の中を清潔に保ち、細菌が増えるのを防ぐことが大切です。
歯周病のリスクを高める生活習慣は、次のとおりです。

• 不規則な食生活
• 喫煙
• ストレス

このように、高血圧も歯周病も生活習慣による影響が大きいため、生活習慣病のひとつとされています。そのため、生活習慣を見直すことで、高血圧や歯周病をある程度コントロールすることができると考えられています。

まとめ

高血圧と歯周病は、一見関係ないようですが、実は互いに影響し合っています。どちらも生活習慣による影響が大きいため、この機会にご自身の生活習慣を振り返ってみてはいかがでしょうか。
当院では、歯周病の治療のほか、定期検診で虫歯や歯周病といったお口のトラブルがないか確認しています。「歯ぐきから血が出る」「歯ぐきが腫れている気がする」など、気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。